29 Mar Actividades para Mayores

• Los juegos populares siempre son un gran aliciente en cuanto a entretenimiento ya que son una actividad conocida por los mayores con la que se sienten cómodos.
• Charlar sobre la actualidad no parece a priori un ejercicio de envejecimiento activo pero lo es a nivel cognitivo e intelectual: los mayores deben atender a la información de actualidad, ordenar sus preferencias e ideas, exponerlas y debatir.
• Plantar un huerto, también llamado horticultura, es una actividad que muchos mayores han practicado por su tipo de vida rural y que también pueden mantener en la tercera edad en huertos adaptados a un espacio más urbano.

• Los animales son unos geniales acompañantes para todas las edades, y en la tercera edad, sobre todo en personas mayores con deterioro cognitivo, son un genial aliado.
• Una prioridad del envejecimiento activo es la interacción intergeneracional, ya sea con niños o con adolescentes, a través de actividades que pueden ir desde los juegos infantiles, la conversación y puesta en común de ideas.