[caption id="attachment_1172" align="alignleft" width="171"]preparar-santjordi Sant Jordi Millet Park[/caption] Sant Jordi 2106. Desde Grup MS, nos hacemos eco de la Gran Fiesta que cada año se celebra en la Residencia para la tercera Edad Millet Park, (L'Ametlla Del Vallés). Pronto tendremos noticias e imágenes que cada año no dejan de sorprendernos, por la gran implicación con la que el centro hace partícipes a todos sus Residentes.

Cuando llega la primavera no son únicamente los más jóvenes los que reciben esa "fiebre primaveral", los mayores también la perciben y son especialmente sensibles a estos cámbios estacionales, el mayor número de horas de sol, el estirar cada vez más los días.

El cuidado a dependientes o personas de avanzada edad se ha convertido durante estos años en una salida profesional para muchas personas y vocacional para muchos familiares que se ven en la situación de cuidar a sus ascendientes.  El aumento de la esperanza de vida ha ido también originado el aumento de mayores casos de demencias, alzheimer, faltas de movilidad etc, que hace originan la dependencia de nuestros mayores.

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  • Los juegos populares siempre son un gran aliciente en cuanto a entretenimiento ya que son una actividad conocida por los mayores con la que se sienten cómodos.
  • Charlar sobre la actualidad no parece a priori un ejercicio de envejecimiento activo pero lo es a nivel cognitivo e intelectual: los mayores deben atender a la información de actualidad, ordenar sus preferencias e ideas, exponerlas y debatir.
  • Plantar un huerto, también llamado horticultura, es una actividad que muchos mayores han practicado por su tipo de vida rural y que también pueden mantener en la tercera edad en huertos adaptados a un espacio más urbano.

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El ejercicio en personas de edad avanzada:
Se asocia con una menor tasa de deterioro en la capacidad para pensar, propia del envejecimiento. Según un estudio realizado por la Universidad de Miami y la de Columbia (EE.UU.), las personas que practican poco o ningún ejercicio experimentan un deterioro equivalente a 10 años de envejecimiento en comparación con las personas que practican ejercicio entre moderado e intenso. El estudio se ha publicado en Neurology, la revista de la Academia Americana de Neurología (AAN). “El número de personas mayores de 65 años en los Estados Unidos va en aumento, es decir, que los problemas de salud en cuanto a pensamiento y memoria probablemente crecerán”, dice el autor del estudio Clinton B. Wright, de la Universidad de Miami, miembro de la Academia. “Nuestro estudio muestra que hacer ejercicio regular puede proteger a las personas mayores, ayudando a mantener sus capacidades cognitivas más tiempo.” Para el estudio, los investigadores analizaron los datos de 876 personas participantes en el estudio Norte de Manhattan, realizado en Nueva York, a los que se les preguntó cuánto tiempo y con qué frecuencia habían hecho ejercicio durante las dos semanas anteriores a la encuesta. Unos siete años más tarde de media, a cada persona se le dieron pruebas de memoria y de habilidades de pensamiento y se le hizo una resonancia magnética del cerebro, y cinco años después, de nuevo, les hicieron pruebas de memoria y pensamiento. Del grupo, el 90 por ciento informó haber hecho ejercicio ligero o ningún ejercicio. El ejercicio ligero podía incluir actividades tales como caminar y yoga. El restante 10 por ciento dijo haber hecho ejercicio de intensidad entre alta y moderada, lo que podría incluir actividades tales como correr, ejercicios aeróbicos, o calistenia.

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Atención Centrada en la Persona - Modelo que defiende la Fundación Pilares
Las enormes transformaciones que están aconteciendo en la sociedad contemporánea tienen y tendrán cada vez más en el futuro una clara incidencia en la evolución y rediseño de las políticas sociales, entre ellas las que tratan de ofrecer respuestas más acordes a la creciente necesidad de atención que, paradójicamente, avanza con el progreso social.